簡単に見た目が変わるダイエットに成功

家の中でのハードな運動も、外に出てジョギングもしたくない私ですが、
ダイエットはしたいなと考えていました。
最悪体重が落ちなくても、見た目だけでも変わりたいとおもっていました。

リゲイントリプルフォース

そんな時、動画配信サイトで見つけたのが
世界最速!神ダイエットというものだったのです。

これが、動く範囲も狭くてお家の中でやりやすいし、
汗をかくほどの運動量でもなくて私にピッタリでした。

選ぶ動画によっては本当にただ寝転んでるだけ、
もしくはストレッチだけなどもあり、
本当に簡単に痩せることができました。

子どもがいるので、寝かしつけた後にすることが多く、
ドシドシ動いたり、跳ねたりしないので
静かに実践でき、子どもを起こすことなく取り組めました。

また、お風呂も子どもと済ませた後なので
汗をかかないのも嬉しいポイントでした。

体重の変化は緩やかなものでしたが、
それよりも見た目の変化が速いうちから現れました。

旦那や周りの人からも
ちょっと痩せた?と聞かれることが多くなり、
産後太りをして着れなかった服も
だんだん着れるようになりました。

今まで、踊って痩せる!とか
○○に置き換えダイエットもやってみましたが
どれも続けられませんでした。

しかし、今回のは自分にピッタリの方法で
ずっと続けられています。
自分に合った方法を見つけるまでが
ダイエットの大変なところじゃないかなと感じました。