白髪に出来るケアを教えます。

白髪を見るとテンションが下がりますね。かのいう私も白髪が出ています。
「白髪ってどうにもならないのね」
「もう年だから仕方ないわ」
と諦めている方もいらっしゃるでしょう。
心配しないで下さい。白髪に出来るケアがありますので紹介します。

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そもそも白髪ができる原因は何?
白髪はメラニン色素が生成されなくなることが原因でできます。
活性酸素の発生を抑え、メラノサイトの劣化を食い止めることにより、メラニン色素が再び生成します。
そうすれば、一度白髪となった髪も、根元から生える髪が黒髪になります。

食べる物で黒髪になれるチャンスがある
メラニン色素を活性化させることで黒髪になれます。
その元になるのがチロシンと呼ばれる成分です。チロシンを多く含む大豆やチーズ、チロシンの働きを促すミネラルや亜鉛を多く含む魚介類と海藻類、そしてキノコ類を食べましょう。

白髪も正しいケアをすることで黒髪に戻すことができます。効果がすぐに出なくても根気よく続けることで、白髪が出にくい頭皮環境を作ることができます。

血行促進マッサージをする
頭皮をマッサージすることで、血行を促進し栄養が届きやすい頭皮となります。
やり方は頭を五本の指でつかむように持ち、指の腹で耳上、ハチ部分、頭頂部の順に頭皮を動かします。
やる際はこすらないように気を付けてください

まとめ
1.そもそも白髪ができる原因は何?
2.食べる物で黒髪になれるチャンスがある
3.血行促進マッサージをする

白髪が出来ても、ちゃんとケアをすることが大切なのです。
そうすることで白髪が黒髪になったりするのです。

60才を過ぎると髪の悩みがつきません。

更年期を過ぎると身体のあちこちに不調を感じるようになります。還暦を迎えるとその不調が顕著に現れてきました。

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当方は60才になるまでは、美容院でも「髪の毛がまだまだ多いですね。心配いらないですね。」と言われていて、それまでの髪の悩みは白髪だけだったのです。ところが、60才を過ぎた頃から、ブローをしても耳の横の髪の毛が跳ねる、うねる。まるで40年前の聖子ちゃんカットのようにどうしてもなります。そこで、部分的なストレートパーマをかける事になりました。パーマにカラーですので、また髪の毛は痛みます。

そうしているうちに、美容師さんからの指摘が・・・「随分、髪の毛が細くなってきましたね。」と。若い頃は太くて髪の毛の量も多かったのに最近抜け毛が多くなっているのも気になっていました。

皮膚アレルギーもあります。シャンプー選びも慎重になります。

いいことが何もなくなってきました。

カラーをやめてグレーヘアにしてしまえば、また元気な髪の毛に戻るでしょうか?白髪頭です。。やっぱり勇気がいります。

失礼致しました。

美しい髪の毛を目指すために

髪の毛の色というのは意外と薄くなったりするということがあります。http://foire-expo-monaco.com/

それは白髪ということでもありますが、白髪とはいかなくても意外と髪の毛というのは状態が色々と変化するということがあります。そこで考えるべきというのは、髪の質を高めることです。どのように髪の毛の質を高めようとするのかということになるわけですが、簡単に言えばまずは髪をしっかりと乾かすということです。潤いと濡れているというのは別であって濡れているとキューティクルが開いてしまうということがありますのでそれは避けた方が良いということにはなるでしょう。

それとシャンプーがとても大事です。本当にシャンプーというのは髪の毛にかなりの要素を付与してくれることもありますし逆に邪魔してくれるということもあったりするので自分の肌に合う、自分の髪に合うシャンプーを選ぶという事によって髪の毛を強くしたりもできますし弱くなったりするということもあったりするわけです。

髪の毛というのはそうしたところがなかなか大変ではありますが、綺麗にしようと維持することを目指し続けることによって、髪の毛というのは美しいものを維持することができるようになるわけです。シャンプーを工夫するようにしましょう。

これで染まってるの??

白いものがまじりだしてます。周囲は、染める人そのまま色々なのですが、諸般の事情もあり私は一旦染めると言う選択肢を選びます。とりあえずリンスのように塗り込むのを試すことにしました。手順は、パックの指示に従います。確かにそれ以上塗り込んで待っていましたが、洗い流すときには手元も頭から流れるのも全部流れてない?と言うくらい黒いのです。

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何回か試して気がついたのです。私は短髪なので、パックの指示の量では多すぎるのか?とそこから適量探しを始めました。何を適量とするか、塗り込んで指示された時間後に残りを洗い流した際に流れる湯が黒くなるのが以前より薄くなるのを目安にしました。2.3回後に幾分薄くなりました。

それがパックの説明によると幾分染まってきたはずとされる回数でしたが、周囲には気がついていないか、わざわざ此方から聞こうと思いませんが、その間に散髪に行ったのでその理髪師だけが気がついてました。

と私の頭髪の白いのが染まったのか、鏡で見る以外に私も実感してみたいのですがそんな機会がありません。さり気なく染まると書いてあったのでこんなものなのか?とも思う反面そこで、リンス式が切れたので、丁度シャンプー切れたのとドラックストアで、ボーナスポイント加算もあったから、シャンプーで染まるというのを買ってみました。

適量はリンス式での試行錯誤があるので、適量は程なく出せました。鏡で見ても変化は分かりません。この頃やり始めたら、染めたのを周囲にバレるかバレないか遊びのようになってきたのが、最近面白くなってきたので、私にとって白髪染とは呑気な遊びになりそうです。

私の髪の色々な悩みです

私が髪で悩んでいる事は幾つかありますが、1つ目は白髪です。髪を染めに行っても白髪がすぐ出てくる事です。特に頭頂部に集中しているので、白髪が目立つと恥ずかしいので、やっちゃいけないんですけど、切ったり抜いたりしたりしています。

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二つ目は、髪がはねやすい事です。癖がつきやすく直りにくいのが嫌です。だから髪を短くすると、特にはねやすいので気を使います。三つ目は、髪がパサつきやすい事です。毛先がパサついたりして、バサバサしたりする事です。だから、トリートメントをしっかりして髪がパサつかないようにしています。4つ目は、髪の量が多い事です。すかないと髪のボリュームが多くなって重たく見えるので、いつも美容院に行くと、すいてもらってます。

私は髪を洗った後、しっかり乾かさない事があったりして、髪を痛めてしまってると思います。乾燥して髪の水分がなくなって、そういった事をしていると、髪がパサついたり、潤いがなくなると思います。面倒だと思わないで、髪の事をしっかり考えないといけないですね。髪が綺麗な人を見るとしっかりケアしているんだなと思います。年齢を重ねても髪は綺麗でいたいので、髪を痛ませないケアは凄く大事ですね。